Gezondheid

Wie herkent het??…. haaruitval help!!

Dagelijks verlies je gemiddeld 100 haren maar gelukkig groeien er weer 100 haren dagelijks bij.
Wanneer is het verlies veel en kun je uberhaupt wat er aan doen?
Haaruitval kan voor ieder een andere oorzaak hebben denk aan medicatie, chemische haarverzorgingsproducten, een hormonale disbalans, stress, vermoeidheid, roken en ongezonde voeding.
Als je gaat kijken naar voedingsstoffen is er wel degelijk mogelijkheden om het te verbeteren.
Vitamines zijn erg belangrijk vooral de B vitamines hebben een versterkende en herstellende functie voor het haar en de huid.
Maar ook ijzer en zink spellen een belangrijk rol in gezond haar.
Zet de volgende producten maar vast op je boodschappenlijstje: noten, orgaanvlees, schaal- en schelpdieren, groente en eieren.
Zijn allemaal goed voor je hoofdhuid en je haar gaat er ook nog eens mooi van glanzen.

Zorg goed voor jezelf!

Schrijf een reactie

Je e-mailadres zal niet zichtbaar zijn voor anderen.